Teknik och utförande. Kappmuskeln, som sitter på övre bröstryggen och sträcker sig upp mot nacken, är en stor muskel som ofta glöms bort i den moderna...
Tycker du det är svårt att hitta kontakt med ryggen? Känner du dig osäker på om du träffar rätt? Eller kanske vill du veta vilka övningar...
En av dem svåraste musklerna att få till är latsen. Det är också de som bidrar till den eftertraktade V-formen. Vill du veta hur man tränar...
