Teknik och utförande. Kappmuskeln, som sitter på övre bröstryggen och sträcker sig upp mot nacken, är en stor muskel som ofta glöms bort i den moderna...
En av dem svåraste musklerna att få till är latsen. Det är också de som bidrar till den eftertraktade V-formen. Vill du veta hur man tränar...
Trapezius är muskeln som ger dig det bredaxlade utseendet och pondusen som syns på flera meters avstånd och fyller ut varje tröja, skjorta eller hoodie med...
