Tycker du det är svårt att hitta kontakt med ryggen? Känner du dig osäker på om du träffar rätt? Eller kanske vill du veta vilka övningar...
Många timmar i sittande position sliter på kroppen och ökar behovet av hemmaträning för ryggen. Timmarna går. Den sittande och lätt framåtlutande positionen börjar att slita på...
