Teknik och utförande. Militärpress är en stapelvara för seriösa styrketränande. Inte bara hjälper övningen dig att bli starkare i den ofta skadedrabbade axelleden, den hjälper dig...
Det finns nog ingen skada som är så vanlig på gymmet som att axlarna har åkt på stryk – ordentligt! Hur kommer det sig att de...
