Återhämtning6 år ago
Foamroller före och efter styrkepass ökar rörlighet och minskar smärta
Idrottsforskning. En metanalys som har sammanställts grafiskt av Sportscience.se, undersökte bland annat effekter på smärtupplevelse och rörlighet av foamrolling före och efter träning. Foamrolling före träningspass...
