Symptom på magnesiumbrist och vanliga orsaker

Magnesium är inblandat i hundratals biologiska processer inuti våra kroppar: från cellmembran, testosteronproduktion till återkoppling av parasympatiska nervsystemet – plus en myriad andra olika saker. I det här avsnittet berättar Mathias om vanliga symptom på magnesiumbrist, så att du kan identifiera eventuella flaskhalsar i din kosthållning, vanliga orsaker och vad du kan göra åt det. Om du tror att magnesiumbrist enbart handlar om att du konsumerar för lite magnesium, då är det här ett avsnitt som du behöver lyssna på. 

Lyssna på avsnittet:

Du kan lyssna på Stitcher, Itunes, Acast eller mediespelaren ovan. Du kan också se nya avsnitt på Youtube. Om du vill veta mer om Mathias Zachau och Pump & Magnesium, så kan du följa honom på Instagram och Facebook. Glöm inte att prenumerera för att inte missa nästa avsnitt.